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vaultroom ボルトルーム APEX Tシャツ ワットソン
商品の説明

ボルトルーム×apex コラボのワットソンtシャツ ホワイトです

サイズ・・・L



商品の情報

カテゴリー:
メンズ>>>トップス>>>Tシャツ/カットソー(半袖/袖なし)
商品のサイズ:
L
ブランド:
商品の状態:
新品、未使用
配送料の負担:
送料込み(出品者負担)
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らくらくメルカリ便
匿名配送
発送元の地域:
大阪府
発送までの日数:
1~2日で発送

vaultroom ボルトルーム APEX Tシャツ ワットソン

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【正規品】バイエルンミュンヘン(欧州CL用)/#10 マテウス /1998-99

動画を見ればわかるけど、なんか倍速の映像を見ているみたい。

 

ラダー、コーン、ハードルを、あのスピードでこなしていく。

おそろしいフィジカル。

アジリティ(俊敏性)だけではなく、バランスもすばらしい。

まったく軸がぶれていない。

 

身体の使いかたとしては、腕の振りがポイントなのかな。

 

 

スポーツ選手のコーチをやっているみたい。

この動画はかなり効果的ですね。

 

この動画のトレーニングで使用されている道具たちはこちら。

 

■ラダー

 

 

■トレーニングハードル

 

 

■マーカーコーン

 

 

 

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パンチのよけかたのTips。

動画の3分50秒くらいからスタート。

 

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ちょっとパンチ数の多いコンビネーションです。

全部で「8発」のパンチのコンボです。

途中に、右へのスリップヘッドが入ります。

左フックを2回入れるのが、個人的にやってみたい部分です^^

 

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20分のボクササイズメニュー。

自宅でも効果的なトレーニングができるメニュー。

ジムに行かない日、雨の日などの自宅用ルーティントレーニングにいいね。

英語での余計な説明がないので、動画を見ながらただただ20分動きをまねすればよし。

毎日これをこなすだけで、基礎体力とコンボが身につく!

 

 

 

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おぼえておくとかなり効果的なコンビネーション(コンボ)が3つ紹介されています。

この3つをおぼえておくだけで、いろいろな攻撃パターンを組立てられそう。

 

 

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